Мастерская успеха
ПОСЫЛАНИЕ ЛЮБВИ ЛЮДЯМ
Автор: preobraj
Посылание любви людям
Если вы хотите послать любовь другим людям, может быть, вашему любимому или любимой, друзьям, сотрудникам, кому угодно, то сначала вам необходимо открыть сердце и войти в то состояние, когда вы излучаете любовь, как в упражнении по открытию вашего сердца.
Будет лучше всего, если посылая любовь другому человеку вы не будете ожидать чего-то взамен, а просто пошлёте дар без условной любви. Обычно, лучше всего посылать любовь безусловно, другими словами, вы предоставляете самому человеку решать, каким образом ему лучше ею воспользоваться. Так как мы представляем из себя большее, чем лишь наш сознательный ум, то эта бoльшая часть нас направит любовь в область, где в данный момент она наиболее необходима.
Тем не менее, возможно послать любовь, добавив к ней определённое условие, быть может, когда кто-то очень болен и вы посылаете любовь, чтобы способствовать выздоровлению. Всё же, из моего опыта, в 90% случаев, я убеждался, что лучше всего -- просто послать человеку любовь, так как порой именно болезнь, а не быстрое выздоровление, приносит этому человеку больше пользы.
Когда ваше сердце открыто и любовь излучается из вас, спокойно задайте вопрос, какой способ посылки любви наилучший в данное время и вы всегда получите ответ, скорее всего, в виде ощущения. Если вы чувствуете, что это правильно, то так и сделайте.
Итак, перед вами несколько различных способов, которыми вы можете посылать любовь и я предполагаю, что вы просто будете знать, каким способом воспользоваться в конкретное время для конкретного человека.
1. Мы можем послать любовь и окружить человека любовью. Также возможно наполнить любовью комнату, в которой этот человек мог бы сейчас находиться. Это работает чрезвычайно хорошо при разнообразных обстоятельствах, таких, как, к примеру, вечеринка, которая не клеится. Всего лишь окружите любовью каждого присутствующего и, вероятно, вы обнаружите, что общее настроение быстро измениться.
Также, это прекрасно работает на деловых встречах или на собеседовании при приёме на работу или даже на встрече с другом. Вы как будто укутываете людей тёплым покрывалом любви. И кто же откажется от такого? Также, это работает чрезвычайно хорошо, если вам случиться находиться рядом с очень нервным или, возможно, возбуждённым или раздражённым человеком, вероятно, вы обнаружите, что он значительно и очень быстро успокоится. На тот случай, если вы думаете, что это имеет нечто общее с управлением другими, то любовь не имеет никакого отношения к управлению и это даже не подобно тому, чтобы обнять кого-либо, это в сотню раз благотворнее.
Подробнее...
ОТКРЫТИЕ СВОЕГО СЕРДЦА, НАПОЛНЕНИЕ И ОКРУЖЕНИЕ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ
Обновлено 27.02.2012 12:21 Автор: preobraj
Открытие своего сердца, наполнение и окружение себя любовью
Открыть сердце, наполнить и окружить себя любовью настолько просто, что вы, вероятно, подумаете, что так не бывает, но остаётся фактом, что это работает и это очень естественно. Вот как я к этому подхожу: я представляю, что возле моего сердца в центре верхней части груди есть клапан. Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, этот кран открываемся, и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви приходит из нас самих.
В этой точке мы, также, начинаем светиться любовью и, по мере того как мы более тесно соединяемся с человеком, в которого влюблены, мы начинаем совершенно естественно получать от него и посылать ему любовь. Когда мы влюбляемся, этот другой человек становится спусковым механизмом, открывающим этот клапан и позволяющий любви проистекать, но со временем, то, что этот человек делает или, может быть, говорит, то, что открывает наше сердце, постепенно прекращает работать. Вот почему временами кажется, что любовь, которую мы чувствовали в начале, начинает постепенно исчезать.
Как вы можете себе представить, это вызовет много сложностей в романтических взаимоотношениях, а во многих случаях приведёт к их концу, после чего наши сердца начнут закрываться ещё сильнее, и вот отсюда-то и приходит большая часть чувствуемой нами боли. По мере закрытия наших сердец, нам становится всё больнее и больнее. Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои сердца, что означает несколько вещей, одна из которых это то, что нам не обязательно чувствовать вызываемую закрытием наших сердец боль. Также это означает, что мы можем постоянно открывать наши сердца -- с каждым днём всё сильнее, и мы можем посылать друг другу эту любовь, и это приведёт к тому, что по мере того, как мимо проходят дни и годы, мы будем ощущать всё больше и больше любви.
Нету предела объёму любви, которую мы можем ощущать, иметь и испытывать в своей жизни. Многие говорили мне, что в развитии романтических отношений достигается точка, где эти взаимоотношения становятся удобными и безопасными. И я согласен с этим утверждением. Эти партнёры достигают приемлемого объёма любви -- меньше, чем они испытывали в какой-то точке своих отношений, но больше, чем у них было до них. Но зачем ограничиваться этим, почему бы не расти в любви дальше и не позволить большему объёму любви проявиться в мире? В своё время, каждый Мечтает испытывать больше любви, даже если этот человек уже долго пребывает в очень хороших романтических отношениях.
Подробнее...
LIFE - КОУЧ
Обновлено 25.02.2012 20:49 Автор: preobraj
Life-коучинг
Для справки: Life ( с англ.) - жизнь, существование; Сoach ( с англ.) пассажирский вагон, карета, экипаж, репетитор (подготавливающий к экзаменам) тренер; инструктор
Но что такое лайф-коучинг? Читаем некоторые общие определения лайф- коучинга из разных профессиональных источников: «Лайф-коучи помогают людям открывать для себя то, чего они хотят достичь в жизни, а также находить в себе силы для этого. Лайф-коучинг помогает людям находить собственные ответы, а не искать решения вне себя, дает людям силы изобретать что-то новое – думать так, как они не думали раньше, и говорить то, что они раньше не говорили». «Коучинг помогает клиентам не только определять свои профессиональные и личные цели, но и достигать их быстрее и проще, чем это можно представить». Проще говоря, у нас часто есть все необходимые ингредиенты, чтобы получилось новое вкусное блюдо, просто нам надо подсказать, что, сколько и в какой очерёдности надо положить в имеющуюся посуду.
Характеризуя лайф коучинг, очень важно подчеркнуть: все внимание – будущему. Лайф-коучинг помогает понять, как строить будущее, а не то, как преодолевать прошлое. Помочь клиенту обнаружить то, чего он на самом деле хочет (во всех аспектах своей жизни), - важный компонент отношений в лайф коучинге. Это достигается с помощью специальных продвигающих вопросов. Для повышения вероятности успеха лайф-коучи помогают клиентам создавать всевозможные пути для достижения желаемого. Клиент все знает сам (даже не осознавая этого в данный момент). Цель коуча состоит в том, чтобы помочь клиенту наилучшим образом выстроить свою жизнь так, как он хочет. При чем задача профессионального коуча делать так, чтобы цели достигались проще, радовали, а человек был счастлив.
Практика показывает, что лучше других к профессии лайф-коучинга подготовлены психологи и психотерапевты, которые имеют следующие навыки:
- умение слушать (глубокое сопереживающее слушание),
- мастерство придания нейтрального характера утверждению или убеждению клиента,
- способность не осуждать и не судить,
- соблюдение конфиденциальности и следование этическим нормам,
- умение искать решения и думать о возможностях.
Фактически многие жизненные проблемы, с которыми клиенты обращаются к психологу, порой могут быть эффективнее и легче решены с помощью коуча, к тому же это позволяет избежать нежелательного для многих ярлыка пациента психотерапевта или психолога. При чем в коучинге клиента не рассматривают как больного, а видят его как здорового индивидуума, стремящегося к более ценной жизни. Для лайф-коучей клиент – цельная и яркая личность. Они сосредоточены не на патологии, а на хорошем состоянии и благополучии клиента. Лайф коучинг нацеливает людей на более полную жизнь, помогает её трансформировать.
Чаще всего лайф-коучинг решает задачи в таких сферах жизни человека, как
•взаимоотношения
•жизненный баланс
•личностный и духовный рост
•карьера и работа
•творческое развитие
•финансы и личный бюджет
НИНА ЛЮДКО
ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ?
Обновлено 17.02.2012 13:14 Автор: preobraj
Что такое личная эффективность?
Личная эффективность - это результативное достижение личных целей.
Личная эффективность позволяет двигаться из настоящего времени в будущее и изменить своё состояние на данный момент в желаемое, а также охватывает всю жизнь (а не только профессиональные сферы деятельности клиента).
Личная эффективность - это:
- Реальное осознание своих намерений и целей;
- Управление личными ресурсами (здоровье ,знания, время, деньги, и т. д.);
- Жизнь в социуме.
Личную эффективность можно и нужно совершенствовать, развивая эти три ее составляющие.
Что такое эффективность.
Чтобы понять, что такое личная эффективность, надо вспомнить значение этого слова - отношение результата к затратам. Чем больше результат и меньше затраты, тем больше эффективность.
Люди считают, что работая больше и быстрее можно получить результат, который имеет ценность для бизнеса и лично для себя. Это заблуждение. В этом случае эффективная и упорная работа влияет на эффективность бизнеса и не влияет на личную эффективность.
- Эффективность или личная эффективность.
Насколько высока личная эффективность человека, который не знает своих целей, но очень эффективно выполняет всю работу, которую ему дают и за которую он получает вознаграждение. Его личная эффективность на нуле. Он эффективен только для других.
Личная эффективность не зависит от чужой точки зрения!
Личная эффективность заключается в эффективном достижении своих личных целей. Если человек не знает своих целей, то личная эффективность не имеет для него смысла. Он может научиться выполнять назначенную работу, выучить языки научиться танцевать, но пока он не осознает своих намерений - он будет эффективным для кого-то, но не для себя лично!
С другой стороны, если человек разобрался со своими целями, то только он сможет оценить эффективность их достижения. Мнение другого человека для этого не нужно - оно никогда не даст актуальный ответ.
Просто “эффективность” имеет смысл для того, кто её оценивает.
Подробнее...
Мастерская успеха
Обновлено 09.12.2011 14:41 Автор: Administrator
К Успеху - совместными усилиями!
Коучинг - процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни. Это технология партнёрского взаимодействия с коучем, самим собой и окружающим миром.
Коучинг - рассматривается как:
-новая модель развития персонала;
-служит для расширения границ сознания и осознания действительности в ходе анализа поставленной задачи;
-используется в качестве метода планирования собственной жизни, управления её изменениями и развитием;
-создание самого себя как личности с необходимыми, желаемыми качествами и характеристиками в таких аспектах:
* социальный;
* личностный;
* межличностный;
* материальный;
* духовный.
Подробнее...
